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momo,momo購物台,momo購物網>老後的人生你想怎麼過？+理想的老後(2書合售) ★★★
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商品訊息功能: 老後的人生你想怎麼過？理想的老後(2書合售)
商品訊息描述: 老後的人生你想怎麼過？：40項心境淡定、日子愜意的生活指引
如果老後還用年輕時職場上的工作標準 ──效率、財富、應酬、頭銜──檢視人生， 那豈不是太單調了？ 認老不是服輸，而是另一段更輕鬆愜意的人生起點！
從小我們就相信自己不會變老，鼓勵消費的社會從沒教育我們如何面對老後的生活，然而體力衰退、記憶力不如年輕時卻是不爭的客觀事實。老後的人生應該和年輕時不同，四十則生活小事，讓你輕鬆面對新的另一段人生。
作者從人生最重要的五大面向：生活態度、人際關係、財富運用、珍惜回憶、面對死亡，讓你看見原來老後離開職場，生活不再只以效率和功利衡量，人生的品質可以更好；可以自由分配的時間多了，常和親友連繫感情可以更濃。
本書四十則生活指引，淺顯易懂卻蘊含深刻的人生智慧，讓你為老後的退休生活做好全面的心理準備。
安全帽貼老後愜意人生你一定要做的事：
◎不要再用職場上的效率、績效判斷人事物
◎不要再以以往職場的頭銜強化自己的自尊
◎不要勉強自己做體力和精神無法負荷的事
◎珍惜孩子，無論他們幾歲了，都是你的寶貝
◎不要為了虛榮心而亂花錢
◎因為已經退休沒有收入了，不要再投資
◎和你的醫生保持連繫以確保健康狀況良好
◎無論是旅行或聚會，都不要帶相機
◎任何用不到的東西全丟了
★各界專業人士好評推薦（依姓名筆畫排列）
李淑花林口長庚精神科主治醫師 范佩貞陽明大學醫學系精神科副教授 賴德仁台灣老年精神醫學會理事長
蔡詩萍作家∕主持人專文推薦
日本amazon讀者★★★★★滿分感動推薦
老，若是人之必然過程；面對老去，若是順勢而為、清心寡欲、無欲則剛，會不會更讓人知道生命的節奏，本就該宛如春夏秋冬之流轉，有其起承轉合的規律，而非一套邏輯硬撐到底。──蔡詩萍作家∕主持人
人終究會變老，無論我們曾經在職場上多麼意氣風發，也有淡出舞台的一天。作者教你以柔和的心態、不勉強自己的體力作為指引，讓老後生活更輕鬆自在，也更讓人喜愛。──范佩貞陽明大學醫學系精神科副教授
本書教導我們如何享受老後的生活，從以往累積的知識與經驗中，醞釀出面對老年的智慧，從容不迫，以寬鬆的心態活在當下。──賴德仁台灣老年精神醫學會理事長
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作者簡介
山?武也
一九三五年出生於廣島縣。一九五九年畢業於東京大學法學部。除了以商業顧問身分廣泛從事各種國際相關業務外，也投注心力在寫作上，擁有多本暢銷書與長銷書，同時持續活躍於日本茶道等文化領域。著有《一流的條件》《有氣質的人、沒水準的人》等書。
譯者簡介
謝佳玲
台南人。畢業於東海大學法律系。因愛上日本的人事物，而赴日居遊。喜歡透過翻譯增廣見聞。現為專職譯者。譯有《共鳴力》《東大醫科高材生的滿分思考法》《孩子成績決定於媽媽說的話》《腦科權威教你父母健康不失智的20個方法》等書。
hsieh_julia8@hotmail.com
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理想的老後：讓你到老更幸福的人生整理術
卸下種種責任之後， 迎向人生再一個嶄新的階段時， 最要優先考慮的，是自己！
面對人生的第二個階段，你對生命的想法是不是還是一樣沒有改變？
人生是一個?斷?、?捨?、?離?的過程， 衣、食、住、行、人際關係、遊樂、金錢……，
在不同的生命階段， 對自己的意義都必須重新再做思考。
思考自己的第二人生，要從打理自己的生活開始！ ?飲食要更重質，而不是重量，視覺的美感，也要視為食的一部分。 ?居住與其求大，不如考慮更有效益。把孩子的房間改成工作室，追求自己的興趣。 ?朋友相聚，最珍貴的是彼此分享的時間，與其大隊人馬見面，不如順從自己的心意過活。 ?自立來自於自律，學會面對一個人的生活，享受愉快的時光，才能得到真正的自由。 ?抱定自己的財產在有生之年用光的心情，成為子孫的提款機，反而不易得到純粹的感情。 ?保持健康，是對親人最大的體貼。
善於整理東西、處理情緒的人， 也能以清爽開朗的心情享受晚年生活，不會陷入不安混亂的境地。
重新審視已站在山腰上的自己， 以一期一會的心情重新審視自己的人生， 享受留白的快樂，抱持感恩的心， 唯有深刻經歷過這樣的過程，才能抱持安穩清淨的心，引導自己走向無拘無束的人生境界。
晚年是一種幸福！心境回歸簡樸，更能感受到最純粹的幸福。 就算手上空無一物，也能感受到從容，那才是真正有力量的人生。
身為精神科醫師的作者保?隆，因為工作的關係，接觸到許多熟年暨晚年世代，讓他相信──善於整理東西、處理情緒，就能以清爽開朗的心情享受晚年生活，不會陷入不安混亂的境地。因而寫下此書，和大家分享如何重新「盤點」你的人生，唯有懂得捨棄不必要的東西，重新審視自己的生活方式，就能看清楚什麼對自己來說才是真正必要的！
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作者簡介
保?隆
1952年生，山梨縣人。聖路加國際醫院精神腫瘤科主任，聖路加看護研究所臨床教授。慶應義塾大學醫學院畢業後，便進入慶應義塾大學附屬醫院精神科服務。
1990年開始，前往美國加里福尼亞大學進修兩年，1993年擔任東海大學醫學院講師，2003年開始擔任東海大學醫學院教授到現在已經十年。著有《老後愉悅的話語》（朝日新書）、暢銷書《為自己準備一本獨老幸福存摺》、《最無憂的老後》等。
譯者簡介
楊明綺
東吳大學日文系畢業，赴日本上智大學新聞學研究所進修。譯作有《真正的蔬菜不綠》、《不可思議的心理操控術》、《輻射地震海嘯救命避難手冊》《NLP超強溝通術》、《超譯尼采》、《一個人的老後》等。
個人部落格：blog.yam.com/mickey1036（東京兔跳格子）
商品訊息簡述: 老後的人生你想怎麼過？理想的老後(2書合售)
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塑身衣
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
魚鬆
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
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